本を読むことが苦手な私でも読めた！有名人もよく紹介する、自分のためになる本と読んでみた感想！
どうもこんにちは！
本を読むのが苦手でたまらない私ですが、力を振り絞って読んだ本が意外にも自分のためになったり、面白かったりしたので紹介します！
まず紹介する前に、、、
私みたいに本を読むことが苦手な方、いらっしゃるんじゃないでしょうか？？
実際、私は学生時代に本なんて無縁のものだと思っていました(笑)
でも世界的に見ても、有名な人や実業家の方は本を日常的に読むという方が多いです。
現代社会では情報化が進み、本とはかけ離れていく人が多いと思いますが、本にはその作者や著者の方々の思いが熱く語られていたりなど、とても魅力が多いんです。
では実際に本を読むことが苦手な私がどのような本を読んだのか？紹介していきます！！
1つ目に紹介するのは、こちらの本です。
まず読んでみたざっくりとした感想は、とても勉強がしたいと思いましたね
この本の作者さんはもともと勉強が苦手だった方で、勉強する意味などは到底考えなかったみたいです。
よく学生たちが口にする、「理科とか将来使うの？」「こんなの勉強して意味あるのか？」というフレーズがありますが、この作者さんもそう思っていた方だったそうです。
実際、私もよくそう思っていました。
この本はその考え方を根本的にひっくり返してくれるとても面白い本です！
実際に勉強が苦手だった作者さんの経験や、勉強の仕方などが詳しく紹介されていましたので、ぜひ読んでみてください！！きっと勉強がしたくなると思います。
勉強ってことは学生向けの本なのかと思う方もいらっしゃると思いますが、大人の方でも問題なく読める作品だと思いますよ！！
2つ目に紹介するのはこちらの本です。
この本は、テレビやネットでアニキ(丸尾孝俊さん)のことを知った方が実際にアニキに会いに行って、お金を稼ぐ方法や、人生のためになることなどを教わりに行くという本になっています。
アニキはとてつもないんです(笑)
実際、アニキに会いに行った人(ここではSさんとします)は、アニキと関わりのある人(ここではAさんとします)にダイレクトメッセージ、いわゆるDMを送って、アニキに会わせてもらうように頼んだそうです。
AさんはアニキにSさんが会いたがってるよとお願いをしたところ、アニキは「いつでも、おいで」そうおっしゃったそうです。
それ以外にもアニキのとてつもなく優しい性格がよく分かるエピソードがたくさん載っていました！
日常的に始めれることや役に立つことが満載のこの本はぜひ読むべきだと思います！！
３つ目に紹介するのはこちらの本です。
こちらはコムドットという5人グループの有名なYouTuberのリーダーである、やまとさんが書いた本になっています。
実は私、結構YouTubeを見ていまして、、(笑)
そこで知って、出会ったのがこの「アイドル2.0」という本になります。
こちらの本は、YouTubeで成功したという結果に行き着くまでの厳しい過程の話や、コムドットというYouTuberのメンバーに合ったリーダーの考え方などが書かれています。
やまとさんなりのリーダー論が学べる、とても面白い本になっています。
「アイドル2.0」という題名になった理由なども面白かったりするので、ぜひYouTubeなどで調べてみてください！！
最後に紹介するのは、こちらの本です。
こちらは小説というより、漫画形式になっている本になります。
とても有名な本なので、耳にしたことがある方も多いんじゃないでしょうか？
こちらの本は、昔から続いている「お金」について、漫画風に面白く描かれている本になります。
昔からのお金への考え方などが詳しく載っています。しかも漫画風なので、本が苦手な私でも読みやすかったです！！
お金とは何か、幸せとはなにかを法則に沿って教えてくれるとても魅力的な本になっていますので、ぜひ読んでみてください！
ここまで4冊の本を紹介してきました。
どれも本当に面白かったんですよね、、
でも忘れないでください、私、本当に本を読むことが苦手なんです、、(笑)
そんな私でも没頭して読むことができた本たちを紹介させていただきました！
本は意外にも自分のためになることが多いものです。
それに学生時代に気が付かなかった私は本当にもったいないことをしたと思っています。
ぜひ本と多く関わって、いいものを抜き取り、自分のものにしてみてください！！
いまさら聞けないお金や人間関係の話など、日常的にとても役に立つ本ばかりですので、ぜひ読んでみてください！
中・高校生またはその保護者様必見！！肌荒れとは？その改善方法について
どうもこんにちは！
夏の蒸し暑い時期、冬の乾燥する時期など、日本はとにかく季節が多彩！！
肌荒れますよね、、、
私は中学、高校と肌が汚いと言われ続け、心が折れかけていましたが、いろいろ試行錯誤して大学生になった今、肌を褒められるようになりました！
肌が綺麗になると、自分に自信がつきます。
前置きが長くなりましたが、具体的にどのような対策をとったのか、中学、高校生が実践しやすい順に詳しく話していきます！
食生活に気を使う。
正直、結構大変だと思います。
具体的にどんなことか？
それは糖質を抑えることです。
糖分(甘いものやお菓子など)を取ると、体が糖化してしまうんです！！
糖化とはなにか？
体の中のタンパク質と余分な糖が結びついちゃうことなんですね。
そんなの大したことないじゃん！！そう思いますよね、私もそうでした。
しかし糖化によって生まれた物質は、体の老化を進めてしまう原因になるのです！！
これが肌荒れと関係しているんです。
でも食事制限などを若いうちにしてしまうと、逆にその縛りのストレスが肌に影響したりするので、ほどほどにするのが1番だと思います。
2つ目は
洗顔、スキンケアについて
顔、強く洗っていませんか？強く洗うのはもちろん良くないです。
最近はYouTubeなどでも洗顔等の説明の動画を見ることができますが、そのときにみんなが口を揃えていうこと、それは
泡を転がすように洗う。
よく耳にしませんか？
私はこれが苦手でした。
中学、高校生は思春期ですので、肌の油分が多くなります。また、部活で汗をかいたり、風で巻き上がった砂などが知らないうちに顔についちゃうことだってあります。
そのため、割としっかり洗う必要があります。
でも強く洗っちゃいけないんでしょ？って思いますよね。強く洗ってはいけません。
私がとっていた対策は、洗う時間を短くすることです。
洗顔に長く時間を使いすぎると、顔の必要な油分まで取れてしまうんですね。
なので、洗う時間を短くすることをオススメします！！
私が使ってた洗顔料はこれです！！
これをしっかり泡立てネットで泡立てて、サッと洗うのがコツです！！
次にスキンケアについてです。
スキンケアは肌の質によって変わるものです。
肌の質の種類は主に、乾燥肌、脂性肌、混合肌、普通肌の4種類に分かれます。
私は脂性肌なので、この肌質に合ったスキンケアを紹介していきますね。
脂性肌におすすめの化粧水は、サラサラしているものを使うといいと思います！
ただでさえ肌がベタベタするのに、しっとりする化粧水を使ってしまうと、ニキビ菌が顔に住みやすくなります。
おすすめの商品はこれです！
化粧水だけでいいの？乳液とかは塗らないの？そう疑問に思った方もいると思います。
私は汗のかきやすい夏の時期は塗っていませんでした。冬は少し肌がつっぱるなと思ったときだけ使っていました。
結構いろいろな化粧水を使い回す人とかいると思うんですけど、それはオススメしないです。
いろいろなものを塗ってしまうと
肌もそれに合わせるのが大変なんです、、、
そのため、1個に絞ることをおすすめします！！
あとは日焼け止めですね
紫外線が肌荒れの原因になったりします。
若いうちに日焼け止めを塗らず、肌が焼けてしまうと、将来、肌にそばかすやシミができやすくなってしまいます。
そのため、夏はとくに日焼け止めを塗ることをおすすめします！！
2つ目のポイントのおさらいです
- 洗顔を短くする
- 自分の肌質を理解する
- サラサラした化粧水にする
-
日焼け止めを塗る
最後３つ目の説明にうつります。
皮膚科の病院に行く
これに越したことはないですね。
洗顔やスキンケアのお話もしましたが、それは保護者さんに病院に行きたいと言いにくい人に向けてお話させていただきました。
私は医者でもないので、私の経験に基づいたお話をさせていただきましたが、結局は病院に行くことが1番効果的ですね。
もし中学、高校生の保護者さまが見られていましたら、お子さまに病院に行くかどうか聞いてあげてみてください。
私も実際、ニキビを治したくて皮膚科に行ったことがありますが、とてもご丁寧に肌の指導をしてくださりますよ！！
その病院で紹介してもらったクリームも載せておきますね！！
大きなニキビや、ニキビが集まっているところに塗るのがオススメです。
今回は中学、高校生に向けた肌荒れ対策のお話をさせていただきました。
あくまで私個人の意見となりますので、参考程度にしてください！
一緒に肌質改善頑張りましょう！！！
